Orange
C’est le fruit le plus consommé dans la famille des agrumes. Elle est généralement caractérisée par sa peau épaisse, mais facile à éplucher, sa pulpe succulente et à la saveur irrésistiblement sucrée. La vitamine C est le nutriment le plus important de l’orange, la manière de bénéficier de ses nutriments est de la consommer fraîche ou en jus. Un fruit idéal pour rafraîchir.
Energie |
201 / 48 (Kj / Kcal) |
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Lipides |
0,2g |
dont saturé |
0g |
Glucides |
9,1g |
dont sucres |
8,9g |
Fibre |
1,8g |
Protéines |
1,1g |
Sel |
0g |
Vitamine C |
57mg (71% VRN) |
NRV – Nutrient Reference Value
Jan | Feb | Mar | Apr | May | Jun | Jul | Aug | Sep | Oct | Nov | Dec |
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